VANILKOVÉ LÍVANEČKY S BANÁNEM

0

Posted by Lucasinka | Posted in Lívance/Palačinky | Posted on 23-04-2016

Taky si občas máte chuť udělat nějakou mňaminu, která je na hony vzdálená ovesným kaším nebo smoothie? Dneska jsem k snídani zkusila tyhle lívanečky, které jsem podávála s vyšlehanou tuhou části z kokosového mléka v konzervě, kterou jsem ochutila trochou agave sirupu a rozmixovaným banánem. Jediná nevýhoda je, že z jedné dávky nebylo pro 4 členy lívanečků dost, takže příště z dvojité dávky :D

Budete potřebovat

1 hrnek bílé špaldové mouky, 1/2 lžičky prášku do pečiva, 1/2 lžičky jedlé sody, 1/2 hrnku bílé tuhé části z kokosového mléka (konzerva), 1/2 hrnku + 1-3 lžíce vody, 1 1/2 lžíce agáve sirupu, 1 lžíce citronové šťávy, 1 lžička vanilkového extraktu, 2 banány

Postup

V míse smícháme mouku s práškem do pečiva a jedlou sodou. V druhé misce smícháme tuhou část z kokosového mléka s vodou, sirupem, citronovou šťávou a vanilkovým extraktem. Jakmile je tekutá část hladce vymíchaná, vlijeme ji do moučné směsi, promícháme a lžící dáváme na rozehřátou nepřilnavou pánev. Na vrch každého lívance položíme 3-4 plátky banánu a trochu je zatlačíme dovnitř. Jakmile se na povrchu začnou dělat malé bublinky, opatrně lívanečky obrátíme a po cca 1 minutě přendáme na talíř. Ihned podáváme.

Comments are closed.